Platform Vlieghinder Kennemerland
 

Een goede nachtrust spoelt het brein schoon

 |
 Geplaatst door: Redactie (Wim) 
 |
 Bekeken: 500 
|
 nrc.nl - 23-12-2021 
oren_dicht.png

Door Niki Korteweg

Chronisch slecht slapen is niet alleen een symptoom van aandoeningen als depressie, angst en dementie. Het zou die ook kunnen uitlokken of verergeren. Zo ontstaat een vicieuze cirkel.

Al na één gebroken nacht merken we het. Je concentreren is lastig, onthouden waar je je sleutels hebt neergelegd of wat je wilde doen lukt moeilijk. En als de dingen ook maar éven niet gaan zoals je wilt, schiet je uit je slof. Of je barst in tranen uit.

Dit interessante NRC artikel kunt u verder lezen via onderstaande link..............

Bekijk bericht op "nrc.nl - 23-12-2021 "

Reacties op dit bericht